Odpowiednia ilość oraz jakość snu mają kolosalne znaczenie dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Jego deficyt może prowadzić do przykrych konsekwencji, a kłopoty z pamięcią, obniżenie odporności i znaczny spadek energii to tylko niektóre z nich. Pomocne w problemach z bezsennością mogą okazać się nie tylko joga i medytacja, ale również pozytywne afirmacje, które powtarzane przed snem, znacznie poprawią nam nastrój. Poniższa lista sentencji na dobranoc to wspierające, dodające otuchy złote myśli, które warto przeczytać nie tylko dla siebie, ale również przesłać bliskim.
Spis treści
- Cytaty na dobranoc dla ukochanego lub ukochanej
- Cytaty na dobranoc dla przyjaciela lub przyjaciółki
- Pocieszające cytaty na dobranoc
- Rymowanki na dobranoc
- Śmieszne cytaty na dobranoc
- Romantyczne cytaty na dobranoc z wierszy i piosenek
- Refleksyjne cytaty na dobranoc
Cytaty na dobranoc dla ukochanego lub ukochanej
Nic tak nie potrafi osłodzić nocy, jak miłe słowa na dobranoc od ukochanego lub ukochanej. Krótki sms z inspirującym aforyzmem lub zabawnym wierszykiem może pokazać, że zależy nam na drugiej osobie i wciąż o niej myślimy. Nie wahaj się zatem i dzisiejszego wieczoru prześlij swojej sympatii, którąś z poniższych sentencji. Z pewnością taka wiadomość wywoła uśmiech na jej/jego twarzy!
„Są osoby, które się pamięta, i osoby, o których się śni.”
Carlos Ruiz Zafón
„Kocham cię. Będę cię kochał do dnia, w którym umrę. A jeśli po tym jest jakieś życie, to wtedy też będę cię kochał.”
Cassandra Clare
„Ile gwiazdek na niebie, tyle kroków do Ciebie. Ile kropel deszczu, tyle kilometrów. Lecz choć na odległość żyć nam kazali, to i tak nas rozdzielić nie zdołali. Więc niech moje dobranoc rozjaśni każdą Twoją noc.”
Autor nieznany
„Jestem szczęściarzem, bo mam kogoś, kto sprawia, że ciężko jest mi powiedzieć 'do widzenia’…”
Alan Alexander Milne, Kubuś Puchatek
„Nie widzę cię, ani nie słyszę, ale cała moja istota wypełniona jest snem o tobie…”
Marcelina Kulikowska
„Kocham cię. Pamiętaj. Tego nam nie odbiorą.”
Lauren Oliver
„Gdy w cichy wieczór, gdy w cichą noc zabłyśnie księżyc i gwiazdek moc, oczy me płaczą i serce się rwie, a usta szepczą: kocham Cię.”
Autor nieznany
„A jednak potrzeba mi twoich słów i trzeba twojej pamięci. Pamiętaj o mnie, dobrze? Może będę się mniej bała, może będę usypiała spokojniej…”
Halina Poświatowska
„Śpij spokojnie, kochanie. Gdy tylko zamkniesz oczy, ja przylecę do Ciebie w środku nocy. Położę się obok Ciebie. Okryję nas skrzydłami. Miłość też się zjawi i położy się między nami.”
Autor nieznany
„Zamknij oczy wiedząc, że kochałam Cię dzisiaj, a jutro moja miłość będzie jeszcze silniejsza. Dobrej nocy!”
Catherine Pulsifer
„Teraz dobranoc, moje Kochanie, odezwij się do mnie, jak tylko wstaniesz. Śnij o mnie słodko, czule i mile, wspominaj każdą cudowną chwilę.”
Autor nieznany
„Nie piszę, że Cię kocham, bo to bzdura, ale pewnie Cię kocham.”
Halina Poświatowska
„Dobranoc, luby! jeszcze raz dobranoc! Smutek rozstania tak bardzo jest miły, Że by dobranoc wciąż usta mówiły.”
William Shakespeare
„Kocham cię jeszcze… Ani mnie powiedzieć
nie wolno tego, ani tobie wiedzieć.”
Kazimierz Przerwa-Tetmajer
„Śniłam o Tobie. Śniłam, że błądzisz gdzieś w mroku, podobnie jak ja. Odnaleźliśmy się.”
Stephen King
Cytaty na dobranoc dla przyjaciela lub przyjaciółki
W biegu życia często zaniedbujemy naszych przyjaciół. Zapominamy, że bratnia dusza jest na wagę złota i naprawdę trudno znaleźć kogoś, z kim będziemy nadawać na tych samych falach. Jeśli czujesz, że Twoja relacja z przyjacielem lub przyjaciółką zeszła ostatnio na boczny tor, warto się odezwać! Niżej przedstawione, piękne cytaty pomogą znaleźć odpowiednie słowa.
„Jak tylko Cię zobaczyłem, wiedziałem, że spotka nas przygoda!”
Alan Alexander Milne, Kubuś Puchatek
„Dzień bez przyjaciela jest jak dzbanek, w którym nie ma nawet kropelki miodu.”
Alan Alexander Milne, Kubuś Puchatek
„Przyjaciele są jak gwiazdy. Nie zawsze ich widzisz, ale zawsze wiesz, że są.”
Autor nieznany
„Kiedy będziesz patrzył nocą w niebo, będzie ci się wydawało, że wszystkie gwiazdy śmieją się do ciebie, ponieważ ja będę uśmiechał się na jednej z nich.”
Antoine de Saint–Exupéry
„Kiedy piękna noc zapada, księżyc bajki opowiada. Wszystkie gwiazdy go słuchają, bo na piękny sen czekają. Więc bez żadnych zbędnych słów, życzę Tobie miłych snów.”
Autor nieznany
„Przyjacielu, jeśli będzie ci dane żyć sto lat, to ja chciałby żyć sto lat minus jeden dzień, abym nie musiał żyć ani jednego dnia bez ciebie.”
Alan Alexander Milne, Kubuś Puchatek
„Czasem tylko pozornie jesteśmy daleko od siebie, lecz siła serca i przyjaźni nie zna odległości…”
Autor nieznany
„Przyjaciele są jak ciche anioły, które podnoszą nas, kiedy nasze skrzydła zapominają, jak latać.”
Antoine de Saint-Exupéry
„Jeśli nadejdzie taki dzień, że nie będziemy mogli być razem, trzymaj mnie w swoim sercu. Ja zostanę tam na zawsze”
Alan Alexander Milne, Kubuś Puchatek
„Księżyc świeci już na niebie, ten sms jest dla Ciebie. Żeby Ci się dobrze spało, żeby zmartwień było mało. Ja też idę spać, więc buziaka chcę Ci dać.”
Autor nieznany
„Przyjaciel jest jak dom, w którym zawsze pali się światło.”
Autor nieznany
„Dobranoc. Niech gwiazdy rozświetlą Ci drogę do marzeń, które tylko czekają na Twoje przybycie.”
Anthony T. Hincks
„Spokojnego snu, wyciszonych myśli. Niech w blasku gwiazd coś pięknego Ci się przyśni. Dobranoc, przyjacielu!”
Autor nieznany
„Po to są właśnie najlepsi przyjaciele. Tak właśnie postępują. Pilnują, żebyś nie spadł w przepaść.”
Lauren Oliver
„Czym sen dla ciała, tym przyjaźń dla ducha – odświeża siły.”
Cyceron
„Pokrewne dusze zawsze potrafią znaleźć do siebie drogę.”
Cecelia Ahern
„W prawdziwej przyjaźni nie chodzi o to, aby być nierozłącznym, ale o to, żeby rozłąka nic nie zmieniła.”
Autor nieznany
„Właśnie po to są przyjaciele – żeby rozumieli cię lepiej, niż ty sam siebie rozumiesz.”
Katarzyna Berenika Miszczuk
„Wydaje mi się, że śnimy, dlatego nigdy nie będziemy od siebie oddaleni. Przecież w snach możemy być ze sobą cały czas.”
Alan Alexander Milne, Kubuś Puchatek
Pocieszające cytaty na dobranoc
O dobrą higienę snu możemy dbać na różne sposoby. Ważne jednak, aby przed położeniem się do łóżka, oprócz ciała, skutecznie oczyścić również umysł. Wobec zawrotnego pędu świata i ogromnej liczby bodźców, jakie docierają do nas każdego dnia, może to być nie lada wyzwanie. Jeśli Ty lub któryś z Twoich bliskich ma za sobą trudny dzień, poniższe sentencje z pewnością okażą się wsparciem.
„Jutro jest kolejny dzień, aby zacząć od nowa.”
Catherine Pulsifer
„Jesteś odważniejszy niż myślisz. Silniejszy niż Ci się wydaje i mądrzejszy niż zakładasz.”
Alan Alexander Milne, Kubuś Puchatek
„Noc jest zawsze ciemniejsza przed świtem i życie jest takie samo – trudne czasy przeminą, wszystko stanie się lepsze, a słońce będzie lśnić jaśniej niż kiedykolwiek.”
Ernest Hemingway
„Nie można cofnąć straconych dni, można jedynie sprawić, aby kolejne były pełne szczęścia i uśmiechu.”
Autor nieznany
„Kiedy noc przynosi ciemność, pozwól swoim zmartwieniom zniknąć. Śpij spokojnie, wiedząc, że zrobiłeś na dzisiaj już wszystko, co mogłeś zrobić.”
Roald Dahl
„Pamiętaj, że wszystko można zacząć od nowa. Jutro jest zawsze świeże i wolne od błędów.”
Lucy Maud Montgomery
„Różnica między bohaterem, a zwykłym człowiekiem to tylko trochę wytrwałości!”
Autor nieznany
„Idź spać w pokoju. Bóg czuwa.”
Victor Hugo
„A teraz dobranoc, odpocznij. Dzisiejszy dzień był testem, który zdałeś. To już przeszłość. ”
Lin-Manuel Miranda
„Noc to wspaniała okazja, aby odpocząć, wybaczyć, uśmiechnąć się i przygotować na wszystkie bitwy, które będziesz musiał stoczyć kolejnego dnia.”
Allen Ginsberg
„Bo kochając gwiazdy całym sercem, przestałem drżeć przed nocą.”
Sarah Williams
„Kiedy przed snem ściągasz ubrania, razem z nimi zdejmij swoje zmartwienia.”
Napoleon Bonaparte
„Gdyby nie ciemność, nigdy nie zobaczylibyśmy gwiazd.”
Stephenie Meyer
„Niech wdzięczność będzie poduszką, na której klękasz, aby odmówić swoją wieczorną modlitwę.”
Maja Angelou
Rymowanki na dobranoc
Rymowanki to bardzo wdzięczny sposób na pożegnanie się z drugą osobą i życzenie jej
miłych snów. W poniższym zestawieniu prezentujemy wierszyki, które możecie przesłać
swoim bliskim zamiast zwykłego „dobranoc”. Jak Wam się podobają?
„Dzień dobiegł końca, czas zebrać siły. Kocham Cię dzisiaj i zawsze będę, mój miły.”
„Dobranoc, zwiń się w kłębek niczym kot. Niech Twoje sny zabiorą Cię w cudowny lot.”
„Dobranoc, śpij spokojnie, kochanie. Zbudź się radosnym, gdy słońce jutro wstanie.”
„Słodkich snów, dobrej nocy. Niech jutrzejszy dzień miło Cię zaskoczy!”
„Dzień się skończył, do łóżka biegnij szybko. Śpij dobrze, mój drogi, dzisiaj dałeś z siebie wszystko. Jutro nadejdzie i będzie cudnie, więc zamknij oczy i wstań przed południem!”
„To był trudny dzień, kochanie. Ale jutro słońce znowu wstanie! Doda nam sił i rozświetli
twarze. Pamiętaj – nie wolno Ci porzucać marzeń! Dobranoc!”
„Mógłbym spędzić z Tobą całą noc. Ale jutro znowu obowiązków moc. I choć serce pragnie
Twoich słów, rozum mówi: miłych snów.”
Śmieszne cytaty na dobranoc
Cytaty na dobranoc niekoniecznie muszą być bardzo poważne. Nic tak przecież nie odstresowuje jak porządna dawka śmiechu. Może zatem zamiast patetycznych słów, przed snem warto przesłać SMS-em trochę humoru? Poniższe rymowanki wywołają uśmiech na twarzach Twoich bliskich.
„Wszędzie dobrze, ale w łóżku najlepiej.”
Autor nieznany
„Dobranoc. Pchły na noc.
Karaluchy pod poduchy,
a szczypawki do zabawki.
Nietoperze za kołnierze,
a biedronki do skarbonki.
Ślimaki w kozaki.
Krety do skarpety.
Mrówki do kryjówki.
Szczury do rury.”
Artur Zyskowski
„Miłego spanka, a po spanku cudownego ranka.”
Autor nieznany
„Osły, konie oraz słonie,
ryby w stawie, pchły na trawie,
wielkie stado mlecznych krów
– wszyscy życzą miłych snów!”
Autor nieznany
„Kto zmęczony i kto ziewa, niech do łóżka szybko zwiewa.”
Autor nieznany
„Proponuję małą gimnastykę: prawa nóżka, lewa nóżka i do łóżka! A pod głowę poduszka!”
Autor nieznany
„Ciemno wszędzie, głucho wszędzie, w łóżku mi najlepiej będzie!”
Autor nieznany
„Będę brutalny i powiem bez ściemy: szybko kłaść się idziemy! Rano do pracy wstajemy!”
Autor nieznany
„Mam nadzieję, że twoje marzenia są wypełnione wizytami najładniejszych i najpiękniejszych aniołów. Ale nie rób z tego nawyku, bo nie jestem wolny każdej nocy.”
Autor nieznany
Romantyczne cytaty na dobranoc z wierszy i piosenek
Cytaty na dobranoc dla niego i dla niej mogą być niezwykle romantyczne. Jeśli pragniesz zaskoczyć swoją sympatię wrażliwością i pokazać, jak bardzo za nią tęsknisz, idealnie sprawdzą się fragmenty wierszy oraz piosenek.
„Żaden dzień się nie powtórzy,
nie ma dwóch podobnych nocy,
dwóch tych samych pocałunków,
dwóch jednakich spojrzeń w oczy.”
Wisława Szymborska
„Śpisz pięknie tak
Po kątach cisza gra
Szkoda słów…
Resztę dopowie księżyc
Śpisz, staram się
Oddychać szeptem
Pościel jeszcze pachnie
Ogniem naszych ciał
Kiedyś znajdę dla nas dom
Z wielkim oknem na świat
Znowu będziesz ufał mi
Nie pozwolę Ci się bać.”
Varius Manx
„Wchodzę w twoje senne słowa
Mrok mi ciebie podarował
Ciszę sypią wiatry dookoła
Ty mnie w nią znowu wołasz
Chyba się zanosi na noc
Dobranoc, dobranoc.”
Elżbieta Adamiak
„W srebrzyste pola chciałbym z Tobą iść
I marzyć cicho o nieznanym bycie,
W którym byś była moją samotnością,
I w noc tę prześnić całe moje życie.”
Stanisław Ignacy Witkiewicz
„We śnie jesteś moja i pierwsza,
we śnie jestem pierwszy dla ciebie.
Rozmawiamy o kwiatach i wierszach,
psach na ziemi i ptakach na niebie.”
Konstanty Ildefons Gałczyński
„Znów powiem ci dobranoc
Tak przecież zawsze jest
Choć ty nie wiesz nic
Znów cicho ci zaśpiewam
Tę kołysankę, którą skradłeś mi.”
Agata Budzyńska
„Kochanie moje, kochanie,
dobranoc, już jesteś senna –
i widzę Twój cień na ścianie,
i noc jest taka wiosenna.”
Konstanty Ildefons Gałczyński
„Kiedyś mówiłaś mi że boisz się chodzić spać
Tańcząc wokół mnie jak ćma
Wyprawa w poszukiwaniu dnia
Wtedy ja w podróż wyruszałem z Tobą
W labirynt ulic świateł, pamiętam każde słowo”
Breff
„Na sen
Nigdy już nie wezmę nic
Ja to wiem
Odejść łatwiej jest niż żyć
I na morzu naszych wspólnych lat
Liczę wyspy pełne smutnych dat
Aksamitne rafy
Gdy byliśmy tak szczęśliwi”
Urszula
„W oddali łąki, wejdźże do łóżka,
Czeka tam na cię z trawy poduszka,
Skłoń na niej główkę, oczęta zmruż,
Rankiem cię zbudzi słońce, twój stróż.”
Suzanne Collins
Refleksyjne cytaty na dobranoc
Noc to idealny czas na filozoficzne rozważania. Nie przez przypadek tak wielu artystów tworzyło właśnie wieczorową porą. Gwiazdy i księżyc potrafią natchnąć i wypełnić nasze serca twórczą tęsknotą. Autorzy poniższych mądrych myśli zachwycają się czarem nocy i tajemnicą marzeń sennych.
„Wspomnienia czasem nie dają zasnąć, ale bez wspomnień, nie ma czego śnić.”
Sławomir Kuligowski
„Zastanawiam się (…) czy gwiazdy świecą po to, żeby każdy mógł pewnego dnia znaleźć swoją.”
Antoine de Saint-Exupéry
„Jesteśmy z tego samego materiału co nasze sny.”
William Shakespeare
„Sen – to rozplątywanie w zupełnej ciemności tego, co zostało poplątane w pełnym świetle.”
Władysław Grzeszczyk
„Miłość nawet z resztek nocy potrafi zbudować piękny gmach dnia.”
Wojciech Bartoszewski
„Szczęście to radość z nowego dnia, bezchmurne niebo w południe i słowo kocham na dobranoc.”
Katarzyna Michalak
„Ucz się ze swoich snów, czego ci brakuje.”
W. H. Auden
„Wiem, że w nocy nie jest tak samo jak w dzień, że wszystko wydaje się inne, że nocnych spraw nie sposób wytłumaczyć za dnia, bo wtedy nie istnieją, i że noc może być straszna dla ludzi samotnych, gdy już zaczęła się ich samotność.”
Ernest Hemingway
A po każdej nocy nadchodzi poranek – dobrze zacznij jutrzejszy dzień z naszymi cytatami na dzień dobry.
