Cytaty o smutku

Kiedy jesteśmy smutni, rozpaczliwie szukamy kogoś, kto nas zrozumie. Najlepsza w takich sytuacjach jest oczywiście bliska osoba, która nas wysłucha i pocieszy. Ze smutkiem radzimy sobie jednak na różne sposoby. Często np. słuchamy smętnych piosenek, próbując znaleźć w nich chociaż fragment własnej historii. Nierzadko sięgamy również po smutne cytaty, które w jakiś sposób opisują nasze emocje. Wbrew pozorom, jest to bardzo zdrowa praktyka, pomagająca w prawdziwy i głęboki sposób przeżyć to, co nas tak bardzo dotknęło. Mądra sentencja pomoże wyrazić, co tak naprawdę czujesz. W poniższym zestawieniu przygotowaliśmy także cytaty na pocieszenie, które zainspirują Cię do spojrzenia na smutek od innej strony. 

Spis treści

Cytaty o smutku i bólu

Smutek może objawiać się w różnoraki sposób. Podczas jego przeżywania narzekamy na spadek energii i motywacji, jesteśmy przygnębieni, a w naszych oczach często pojawiają się łzy. Czujemy ból, i to nie tylko psychiczny, ale niejednokrotnie również fizyczny. Poniżej zebraliśmy najbardziej poruszające cytaty o smutku i bólu. 

Cytaty o smutku i bólu

„Smutek: apetyt, którego nie zaspokaja żaden ból.”

Emil Cioran

„Nikt nie widzi twojego bólu. Nikt nie widzi twojego smutku. Nikt nie widzi twojego strachu. Ale wszyscy widzą twoje błędy.”

Autor nieznany

„Dziś moja dusza jest smutna dla ciała. Boli mnie wszystko: pamięć, oczy i ramiona.”

Fernando Pessoa

„Każdy człowiek ma swoje sekretne bóle, których świat nie zna, a bardzo często nazywamy zimnym człowieka, gdy jest po prostu smutny.”

Henry Wadsworth Longfellow

„Smutek to uczucie, jak gdyby się tonęło, jak gdyby grzebano cię w ziemi.”

Lauren Oliver

„Cierpienie i ból są nieodłączne od rozległej świadomości i głębokiego serca. Myślę, że ludzie naprawdę wielcy zawsze muszą odczuwać na świecie wielki smutek.”

Fiodor Dostojewski

„Boże, po stokroć święty, mocny i uśmiechnięty – […] dzisiaj, gdy mi tak smutno i duszno, i ciemno – uśmiechnij się nade mną.”

ks. Jan Twardowski

„Najgorszy ból w życiu to ten, którym nie możesz się z nikim podzielić, bo ci, którym możesz o nim powiedzieć, nie zrozumieją, a tym, którzy mogliby zrozumieć, nie możesz powiedzieć.”

Kazimierz Matan

Cytaty o smutku i rozczarowaniu

Życie niejednokrotnie zawodzi nasze oczekiwania. Czujemy się wówczas nie tylko smutni, ale i rozczarowani. Poniższe smutne sentencje w różny sposób odnoszą się do tematu tych emocji.

Cytaty o smutku i rozczarowaniu

„Najsmutniej jest zawieść się na ludziach, w których widziało się tak dużo i broniło z całego serca tak mocno.”

Kazimierz Matan

„Rozczarowania otwierają oczy i zamykają serce.”

Autor nieznany

„Każdy, komu ufamy, na kogo, jak nam się wydaje, możemy liczyć, kiedyś nas rozczaruje.”

Lauren Oliver

„Nadzieja po to daje nam skrzydła, by życie i rozczarowanie miało co podcinać.”

Agnieszka Lisak

„Rozczarowanie – jedyny możliwy koniec w smutnej opowieści życia.”

Autor nieznany

Cytaty o smutku i łzach

Łzy są nieodłącznym atrybutem smutku. Pozwalają nam pozbyć się nadmiaru emocji, a każdy z nas wie, jak wielką ulgę można poczuć po płaczu. Właśnie dlatego na liście cytatów o smutku nie mogło zabraknąć również tematu łez. 

Cytaty o smutku i łzach

„Nie zawszę smutek poznasz na twarzy,

Gdy z oczu łzy się leją, 

Bo czasem w sercu łamie się życie,

A jednak usta się śmieją.”

Autor nieznany

„Smutek jest drzewem, a jego owocami łzy.”

Przysłowie greckie

„Poza tym jest na świecie taki rodzaj smutku, którego nie można wyrazić łzami. Nie można go nikomu wytłumaczyć. Nie mogąc przybrać żadnego kształtu, osiada cicho na dnie serca jak śnieg podczas bezwietrznej nocy.”

Haruki Murakami

„Łzy to słowa, których serce nie może wyrazić.”

Gerard Way

„Niewypłakane łzy potrafią jeszcze głębiej wypełnić studnię smutku.”

Robert J. Grover

„Uwielbiam chodzić w deszczu, bo wtedy nikt nie może dostrzec, że płaczę.”

Rowan Atkinson

Cytaty o smutku i miłości

Nieszczęśliwa miłość potrafi dostarczyć wiele smutku i cierpienia. Poniższa lista cytatów to zestaw stworzony dla osób ze złamanym sercem. 

„Zawód miłosny może zmienić ludzi w potwory przepełnione smutkiem.”

Mathias Malzieu

„A może płakała, ponieważ zawaliło się jej życie? Pierwszy lub kolejny raz? Pewnie tak, ponieważ tak się płacze, gdy kogoś się bardzo kocha albo kocha, a kochać nie powinno. Z bezsilności się wtedy płacze. Bardziej niż ze smutku lub bólu.”

Janusz Leon Wiśniewski

„Nie ma większego smutku od wspomnienia miłości, gdy wiemy, że jest na zawsze utracona.”

Marion Zimmer Bradley

„Smutno jest zdać sobie sprawę z tego, że tym, których kochamy, będzie lepiej bez nas.”

Sophie Jordan

„Ci, którzy nie kochają, nigdy nie mają wielkich radości; ci, którzy kochają, często mają wielki smutek.”

Jean-Benjamin de Laborde

„Umrę ci kiedyś.

Oczy mi zamkniesz.

I wtedy – swoje

Smutne, zdziwione,

Bardzo otworzysz.”

Julian Tuwim

Krótkie sentencje o smutku

Niżej przedstawione sentencje temat smutku ujmują w jednym, krótkim zdaniu. Jednak mimo że są lakoniczne, te smutne cytaty poruszają serce. 

„Smutne godziny trwają długo.”

Przysłowia angielskie

„Wielki smutek nie umie sam położyć sobie kresu.”

Seneka Młodszy

„Za każdym słodkim uśmiechem kryje się gorzki smutek, którego nikt nigdy nie może zobaczyć ani poczuć.”

Tupac Shakur

„Wiem jak ułożyć rysy twarzy by smutku nikt nie zauważył.”

Wisława Szymborska

„Mówią, że czas leczy rany, ale to nie oznacza, że znika przyczyna smutku.”

Cassandra Clare

„Często trzeba zastanowić się, dlaczego jesteśmy szczęśliwi; ale zawsze wiemy, dlaczego jesteśmy smutni.”

Karl Kraus

„Smutek to najgorsza pora dnia.”

Lech Majewski 

„To najsmutniejsi ludzie robią najpiękniejsze uśmiechy … to są uśmiechy, które szukają nadziei.”

Autor nieznany

„Wiesz … kiedy jesteś bardzo smutny, kochasz zachody słońca …”

Antoine de Saint-Exupéry, Mały Książę

Cytaty na pocieszenie w smutku

Jeśli smutek przeżywamy z troską i czułością skierowaną wobec samego siebie, szybciej możemy wrócić do stanu równowagi. To właśnie dlatego tak ważne jest, aby zatrzymać się i przyjrzeć swoim emocjom. Nie chodzi jednak o to, aby w smutku pozostać już na zawsze. Kiedy zatem poczujemy się gotowi, przypomnijmy sobie, że w życiu są również dobre chwile. Poniższe cytaty to idealny zestaw na pocieszenie. 

„W dolinie smutku rozwiń swoje skrzydła.”

Susan Sontag

„Czasami potrzeba smutku, aby poznać szczęście. Hałasu, by docenić ciszę i nieobecności, żeby docenić obecność.”

Autor nieznany

„Twój smutek jest darem. Nie odrzucaj go. Nie spiesz się. Żyj w pełni i używaj go jako paliwa do zmian i rozwoju.”

Maxime Lagacé

„Nie smuć się. Wszystko, co stracisz, przybiera inną formę.”

Rumi

„Im zimniejsza zima, tym cieplejsza wiosna. Im głębszy smutek, tym więcej śpiewają nasze serca.”

Walt Disney Pictures, Bambi  

„W smutku i rozpaczy tkwi ogromna siła.”

Charles Dickens

„Nie możesz powstrzymać smutnych ptaków przed przelotami nad twoją głową, ale możesz powstrzymać je przed utworzeniem gniazda we włosach.”

Przysłowie chińskie

„Przyjaźń powiększa szczęście i pomniejsza nieszczęście, podwajając naszą radość, dzieląc na pół smutek.”

Joseph Addison

„Smutek jest jak pochód – przechodzi.”

Edward Stachura

„Abyście tylko potrafili położyć kwiaty pomiędzy smutnymi liśćmi życia!”

Wilhelm Raabe

„Głodnemu daj kawałek chleba, ale smutnemu daj kawałek twego serca.”

Przysłowia chińskie

„Próba uniknięcia smutku jest próbą uniknięcia życia.”

Maxime Lagacé